Dla stałych
klientów 5% zniżki na zajęcia fitness
Dla nowych klientów karnet 8 spotkań 110 zł plus 1 spotkanie gratis! |
Dla studentów
i dla panów – 20% zniżki na zajęcia fitness |
| KARTY RABATOWE BENEFIT SYSTEMS ! |
KARTY MULTISPORT ! |
|
| rozkład zajęć wrzesień 2010 |
| SALA ZIELONA |
| godz |
poniedziałek |
wtorek |
środa |
czwartek |
piątek |
sobota |
8.15-9.15
|
|
|
|
|
|
|
| 9.30-10.30 |
9.30-10.30
Technika Pilatesa |
|
9.30-10.30
ćw. modelujące
+ stretching |
9.30-10.30
ćw. modelujące
Bpu |
9.30-10.30
Technika Pilatesa
|
|
| 11.00-12.00 |
11.00-12.00
Gimnastyka
Specjalistyczna |
|
11.00 – 12.00
Gimnastyka
Specjalistyczna |
11.00 – 12.00 Technika Pilatesa dla seniora |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| 16.30-17.30
|
|
|
|
|
|
|
| 17.40-18.40 |
17.40-18.40
Body Toning
ćw. modelujące |
17.40-18.40
Hi–low /
Body Toning |
17.40-18.40
Body Toning
ćw. modelujące |
17.40-18.40
TBC power / step
|
17.40-18.40 Technika Pilatesa |
|
| 18.50-19.50 |
18.50-19.50 technika
pilatesa
+ PIłKI |
18.50-19.50
technika pilatesa |
18.50-19.50
Technika Pilatesa
+ przybory |
18.50-19.50
Low Impact Aerobic
ćw. uda, pośladki |
18.50-19.50 ćw. modelujące
BPU |
|
| 20.00-21.00 |
| 20.00-21.00 technika
pilatesa
+ piłki
|
| 20.00-21.00
technika pilatesa |
|
|